Páginas

Mostrar mensagens com a etiqueta Gina Martins. Mostrar todas as mensagens
Mostrar mensagens com a etiqueta Gina Martins. Mostrar todas as mensagens

sábado, 25 de outubro de 2025

Outubro Rosa no Health Now de Gina Martins

No dia 25 de outubro, Gina Martins organizou, juntamente com uma marca de cosméticos, um encontro de mulheres onde se falou de cancro da mama, mas principalmente das mulheres, dos cuidados com o seu bem-estar físico, emocional e mental. Foram momentos de partilha de experiências, com algumas mulheres a darem o seu testemunho sobre os momentos vividos na descoberta da doença, dos procedimentos, tratamentos e processo de cicatrização e cura. 
Por vezes a cicatrização mental é mais difícil do que a física, e é por isso que as mulheres devem estar bem emocionalmente, sentindo-se bonitas apesar da falta de cabelo, do mal-estar gerado pelos tratamentos, etc. A marca de cosméticos apresentou soluções para o bem-estar da pele durante e depois da rádio e quimioterapia, e também da mente, com meditações, exercício físico e outras atividades de relaxamento. 



Iniciativas destas são benéficas para as mulheres que sofrem ou sofreram com esta doença, pois têm oportunidade de ver que não estão sós, que já outras mulheres passaram pelo mesmo e que, se há casos de mau sucesso, são inúmeros os que se resolveram e tiveram um final feliz e isso dá-lhes força para aguentarem os maus momentos que essa doença e os procedimentos de cura trazem. Mas também são importantes para todas as outras mulheres, para tomarem conhecimento de que a doença existe e que é preciso prevenirem-se, com o auto exame e a escuta do que o seu corpo lhes diz, porque o corpo vai dando sinais que muitas vezes são ignorados ou desvalorizados.
No final foi oferecida uma rosa artesanal cor-de-rosa a cada mulher.



domingo, 30 de agosto de 2020

Gina Martins inaugura Health Now!


No dia 29 de agosto foi inaugurado o Health Now!, de Gina Martins, no antigo edifício da Junta de Freguesia. O evento teve início pelas 17 h e contou com a presença de familiares e amigos da Gina e também de Paulo Torres, Paulo Lages e Celeste Cunha, da Junta de Freguesia, e o padre Xavier. 
Depois de umas breves palavras da Gina e do Presidente da Junta, Paulo Torres, o padre Xavier procedeu à bênção. Depois foi cortada a fita inaugural e aberta a porta do espaço, a que se seguiu um lanche com comida e bebida saudáveis mas com ótimo sabor.


O Health Now! é um espaço dedicado ao personal training, ou seja, trabalhar a especificidade dos objetivos de cada pessoa, individualmente. Para perder ou ganhar peso ou simplesmente para o manter, neste espaço encontrará a ajuda e motivação que precisa. 
Haverá aulas de grupo, treino personalizado, treino personalizado em grupo e nutrição. Com capacidade para 10 pessoas de cada vez, serão cumpridas todas as normas de segurança relativas ao novo coronavirus.


Gina Martins é natural de Castelo do Neiva. É licenciada em Ciências do Desporto, com pós-graduação em Atividades de Fitness. 
Este é um sonho acalentado há muito tempo, e depois de ter ficado desempregada devido à Covid-19, a Gina achou ser este o momento de o concretizar. Que tenha muito sucesso são os votos de todos que a apoiam neste projeto, os pais, tios, primos, amigos e demais familiares.
É bom ver que os nossos jovens querem cá ficar e ajudar no desenvolvimento da freguesia. Que a vida lhe sorria e o sucesso lhe faça companhia.

Quem desejar inscrever-se deve fazê-lo através das redes sociais: 
Facebook: Health.NOW by GinaMartins
Instagram: HEALTH.NOW_BYGM
ou pelo telemóvel 932 443 139.